#psicologicontrolapaura
Oggi vi propongo il Decalogo Anti-panico del Consiglio Nazionale Ordine Psicologi che ho trovato magistralmente utile e concreto. Ho...
Ansiosi appetiti: il cibo come difesa
Lo stress e l'appetito hanno una connessione peculiare. Ognuno di noi risponde in maniera diversa quando si sente in ansia per qualcosa,...
Quale depressione?
Oggi parliamo di una delle condizioni che più frequentemente incontro nel mio lavoro e per la quale le persone stentano spesso a cercare...
Eventi traumatici
"Guarire non significa pretendere che il dolore non sia mai esistito, guarire significa fare in modo che non controlli più la tua vita"...
Ikigai: il motivo per cui ti svegli
Oggi parliamo di un concetto interessante nato nell'Isola di Okinawa, in Giappone: l'ikigai. Mi soffermerò in particolare sull'area che a...
Persone altamente sensibili
Questo articolo nasce dall'esigenza di rispondere ad una giovane donna che mi ha espresso il senso di incomprensione che vive per la...