• Dott.ssa Alessia Frasson

E quella voglia di controllare tutto?


Se avvertite un bisogno di controllare tutto,

dalle relazioni coi colleghi di lavoro

per arrivare alle persone a voi più care,

l'emozione sottostante cui fare attenzione è la paura.

E' proprio la paura a generare le insicurezze,

e spesso l'unico modo che si crede di avere per dominare una situazione è...

controllare e imporre.

Per paura di cambiamenti,

per la paura di esporci, di fallire,

per paura di situazioni che non possiamo predirre.

Questi timori vanno esplorati prima, risolti poi.

Perchè controllare non è l'unica strada percorribile,

forse è solo il sentiero che siete abituati a scegliere.

Quando si è sicuri di sé stessi,

allora si ha la forza di lasciare che gli eventi facciano il loro corso,

senza cercare di influenzarli.

#controllo #paura #insicurezza #autostima #ansia #attacchidipanico

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