• Dott.ssa Alessia Frasson

Parliamo un pò del mio lavoro


Spesso mi viene chiesto che cosa accada durante un percorso psicologico.

Oggi voglio rispondere a questa richiesta nella maniera più semplice e diretta possibile, senza fronzoli.

L'obiettivo principale su cui baso il mio lavoro è quello di attivare ed imparare ad utilizzare nuovi processi di ragionamento alternativi a quelli che già possiedi, oltre che perfezionare i processi di ragionamento esistenti.

Uno dei punti chiave che rende speciali gli incontri sono i nuovi stimoli che vengono pensati proprio per chi decide di intraprendere un percorso.

Il punto che resta sempre fermo infatti è che...

è sempre la consulenza che si adatta alla persona e mai viceversa.

Si tratta di vedere insieme nuove possibilità,

immaginando e sperimentando situazioni di vita.

Gli incontri sono a tutti gli effetti una palestra per la mente,

con esercizi che poi possono essere applicati nella vita quotidiana

e sortire dei risultati.

Si impara a prendersi delle responsabilità per le proprie scelte,

per effettuarle in futuro con maggiore consapevolezza

oppure essere liberi di percorrere una strada nuova.

La non consapevolezza a volte ci rende schiavi di circoli viziosi

in cui continuiamo a vivere senza realizzare che potremmo

fare qualche cosa di diverso.

E allora perchè intraprendere un percorso?

Perchè a volte quando entriamo in circoli viziosi negativi,

ce ne rendiamo conto solo quando le cose vanno talmente male

da farci sentire di aver toccato il fondo o di vivere in uno scomodo limbo.

In questi momenti, analizzare insieme gli aspetti emotivi e cognitivi delle situazioni critiche può risultare molto confortante,

così come il percepire di essere ascoltati e compresi.

Pensiamo ai colori di un arcobaleno:

si va dalle tonalità più fredde del blu e del viola per arrivare a quelle più calde dell'arancio, del rosso, del giallo.

Durante i colloqui è un pò come viaggiare

all'interno del nostro personalissimo arcobaleno.

Si passa attraverso una miriade di colori, emozioni e pensieri che elaborati possono acquisire un significato nuovo.

E si sa, alla fine dell'arcobaleno c'è sempre un tesoro.

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