Resilienza ai tempi del Covid 19

Di questi tempi nemmeno per chi è solare di indole è scontato mantenere la serenità: richiede qualche energia in più. Possiamo immaginare le difficoltà per coloro che normalmente vedono il bicchiere mezzo vuoto.

Eppure vedere il bicchiere mezzo pieno non è mai stato così importante.

E’ un momento storico in cui ciò che viene intaccato è uno dei nostri bisogni fondamentali: quello di socializzazione.

Rafforzare le nostre amicizie e le nostre relazioni però non passa solo attraverso gli incontri dal vivo.

Un messaggio, una chiamata, una videochiamata: i rapporti si consolidano attraverso il contatto e la condivisione, che arrivano anche via etere.

In un momento come questo è anche molto importante vedere il buono negli altri: come ho già ribadito a gran voce, non fomentate i messaggi negativi, ma anzi cercare di veicolare condivisione e messaggi di affetto e vicinanza.

In un clima di solidarietà le difficoltà si ridimensionano e ci si sente meno soli, più uniti e dunque maggiormente in grado di fronteggiare le situazioni e le incertezze.