Quando...
Quando è opportuno prendere in considerazione di iniziare un percorso terapeutico? Quando ci sentiamo tristi e impotenti di fronte alle...
Il percorso della resilienza
Sviluppare la resilienza è un percorso personale, e come ho già scritto in precedenza, bisogna essere disposti a mettersi in discussione...
Obiettivo... Resilienza
Ci sono una serie di fattori che contribuiscono nel nostro essere resilienti. Il primo di questi riguarda la qualità delle nostre...
Il verde ci fa bene!
L'ambiente in cui viviamo ha impatto sul nostro umore, sul nostro sistema nervoso, endocrino ed immunitario. Sapevi che diverse ricerche...
Solitudine..
Molte volte nel mio lavoro mi capita di trattare il tema della solitudine, ed in particolare la paura che le persone ne hanno. In realtà...
Passioni...
Come capiamo che cosa ci appassiona veramente nella nostra vita? C'è una domanda chiave che possiamo porci: "Quand'è l'ultima volta che,...