Quando è opportuno prendere in considerazione di iniziare un percorso terapeutico? Quando ci sentiamo tristi e impotenti di fronte alle...

Sviluppare la resilienza è un percorso personale, e come ho già scritto in precedenza, bisogna essere disposti a mettersi in discussione...

Ci sono una serie di fattori che contribuiscono nel nostro essere resilienti. Il primo di questi riguarda la qualità delle nostre...

L'ambiente in cui viviamo ha impatto sul nostro umore, sul nostro sistema nervoso, endocrino ed immunitario. Sapevi che diverse ricerche...

Molte volte nel mio lavoro mi capita di trattare il tema della solitudine, ed in particolare la paura che le persone ne hanno. In realtà...

Come capiamo che cosa ci appassiona veramente nella nostra vita? C'è una domanda chiave che possiamo porci: "Quand'è l'ultima volta che,...

"Il talento è come un tiratore, il quale colpisce un bersaglio che gli altri non sanno cogliere, mentre il genio è come un tiratore, il...

"Aspettati grandi cose da te stesso prima ancora di riuscire a farle" Michael Jordan In un momento in cui siamo particolarmente tristi e...

Come sei tornato ad affrontare il lavoro o lo studio dopo le vacanze? Ti senti più di quando sei partito? O le vacanze non ti sono...

"Fino a quando non hai amato un animale, non hai conosciuto tutte le parti della tua anima." A. France Avete mai osservato quanto un cane...