Hikikomori : abbiamo già parlato di che cosa significhi. E' un termine che parla di ritiro sociale, di isolamento. Oggi voglio porre...

La prima reazione nel momento in cui proviamo ansia per qualcosa è quella di evitare la situazione. Ma l'evitamento non ti protegge...

Sfatiamo un mito: parlare con lo psicologo è come fare due chiacchiere con un amico o un'amica? No, decisamente no. Le competenze...

La paura è una delle tante emozioni che proviamo in diversi momenti della vita, in diverse circostanze e in diversi frangenti. A volte,...

Prima di giungere alle soluzioni, ricapitoliamo i punti chiave per comprendere ed identificare un ricatto emotivo. Abbiamo compreso come...

Se avvertite un bisogno di controllare tutto, dalle relazioni coi colleghi di lavoro per arrivare alle persone a voi più care, l'emozione...

Quando cerchiamo, più o meno consciamente, l'approvazione di chi ci circonda, perdiamo il contatto con noi stessi. Può essere...