"Le catene dell'abitudine sono troppo leggere per essere percepite, fino a quando non diventano troppo pesanti per essere spezzate" Il...

I limiti psicologici che a volte ci poniamo possono riguardare tanto la quotidianità quanto una progettualità più ampia. Ci limitiamo...

Resilienza e depressione

Ti sarà capitato di ritrovarti ad evitare emozioni e pensieri negativi nel vano tentativo di non rimuginare e vivere a cuor leggero....

Oggi vi racconto del mio incontro con una persona speciale. Umeed Alì si è presentato con un sorriso appena accennato. Vuole salutare, è...

Avete già pensato a dei propositi positivi per quest'anno? Oggi ti parlo di un'autrice che ho scoperto di recente, Carmen Covito, di cui...

Semplicemente... Buon anno... "Esprimi un desiderio, conta fino a tre..." Che sia un anno pieno di cose preziose. Hold you breath. Make...

Facciamo un punto della situazione. Mi è stato chiesto come mai parlo di coerenza e di incoerenza, di come calmarsi e di come attivarsi,...

Oggi ti parlo di un libro che ho letto di recente, "A nudo" di Diego Dalla Palma, una figura imponente nel mondo dello spettacolo e uno...

Spesso mi viene chiesto che cosa accada durante un percorso psicologico. Oggi voglio rispondere a questa richiesta nella maniera più...