La forza dell'abitudine
"Le catene dell'abitudine sono troppo leggere per essere percepite, fino a quando non diventano troppo pesanti per essere spezzate" Il...
Superare i limiti, e come?
I limiti psicologici che a volte ci poniamo possono riguardare tanto la quotidianità quanto una progettualità più ampia. Ci limitiamo...
Inverno è... La metà di niente
Resilienza e depressione
Evitare o affrontare?
Ti sarà capitato di ritrovarti ad evitare emozioni e pensieri negativi nel vano tentativo di non rimuginare e vivere a cuor leggero....
Una persona speciale
Oggi vi racconto del mio incontro con una persona speciale. Umeed Alì si è presentato con un sorriso appena accennato. Vuole salutare, è...
Inverno è... L'arte di smettere di fumare (controvoglia)
Avete già pensato a dei propositi positivi per quest'anno? Oggi ti parlo di un'autrice che ho scoperto di recente, Carmen Covito, di cui...