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Basta un poco.. di equilibrio


A volte basta un poco per ritrovare il nostro equilibrio.

Possiamo coltivare una nostra passione,

ascoltare una bella musica,

anche solo sentire un certo profumo può riportarci a provare emozioni positive.

A volte basta davvero un poco:

capire in che cosa consiste quel "poco" può essere davvero fondamentale.

Due cose semplici e non scontate che possono aiutare in momenti di confusione:

* Sorridete *

Non dimentichiamoci del potere di un sorriso.

Più che cercarlo nei volti di chi incontriamo, si tratta di donarlo noi per primi.

* Siate gentili *

Mi rendo conto che siamo abituati ad essere focalizzati su noi stessi, eppure abbiamo anche un bisogno di relazionarci con gli altri. Non sottovalutate questo bisogno, è umano.

Un atteggiamento altruistico ed empatico potrebbe farvi vedere le situazioni da altri punti di vista.

Azzeccata mi è sembrata in questo senso la figura solare di "Mary Poppins", che si staglia sul cielo rincorrendo le nuvole, come fosse la cosa più naturale del mondo.

Spero che abbia rievocato anche in te emozioni positive!

#equilibrio #passioni #sorriso #gentilezza #benessere

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